開往花蓮光復的森林深處，讓心森呼吸

一個人重新開始出門，真的就代表他已經回到日常了嗎？

道路重新通車了，家裡一點一點整理了，人也回重新去工作、買菜、看診，走進那些熟悉的地方。從遠處看，一切好像正在恢復。

可是只有生活在其中的人知道，那些突然想起來的害怕、還沒消化的疲憊、對下一場雨的擔心，或是一段說不太清楚的失落，都可能安靜地留在日常裡。

生活開始重新運轉，心也需要好好整理的時間。

這也是微光今年走進花蓮光復後，開始看見的另一種需要。

這次，微光與在地組織合作，接送光復居民前往大農大富平地森林遊樂區，讓他們透過森林療癒、創作與團體分享，留一段時間好好聆聽內心的聲音。

沒有需要趕著完成的事情、沒有急著修復的環境。

只有樹、風、陽光，還有一群終於可以暫時把腳步放慢的人。

森林療癒師帶著大家沿著步道慢慢走，看看樹葉在風裡搖曳，聽聽腳步落在土地上的聲音，摸摸樹皮與植物的質地。

有人走得快一點，有人慢一點；有人安靜地感受，也有人開始和身邊的人說話。

沒有一定要完成的答案，可以專心地關照自己的身體，也回到此刻。

下午，再由心理專業工作者帶領團體支持，讓大家在一個相對安全、自在的空間裡，畫下此刻的心情，或想像自己希望走向的生活，也談談自己的感受、聽聽別人的故事。

這不是要大家忘掉曾經發生的事，也不是要用「療癒」兩個字，把那些難過很快蓋過去，而是給一個人一點時間，停下來問問自己「還好嗎？」

也提醒他們：

你也可以休息一下。

你可以不急著恢復。

你可以有自己的速度。

因為心理的整理與復原，本來就沒有一條相同的路。可以按照自己的步調，慢慢整理心理的空間。

和在地一起，陪光復繼續往前

真正知道這裡需要什麼的，一直都是生活在這裡的人。

這次合作的花蓮縣啄木鳥全人發展協會，本身也是受災戶。公益二手商店在水災中全毀，卻沒有因此轉身離開，而是選擇留在當地，並將原有的餐飲資源轉成義煮廚房投入救災，也開始承接外來志工逐漸退場後，地方仍然需要面對的事情。

他們曾說：「超人們漸漸退場後，由在地人接力協助光復。」

這句話，讓我們重新理解「陪伴」這件事。

當道路慢慢恢復、生活重新開始運轉，留下來的人，還要繼續過日子。所以這一次，我們沒有想著「替光復做什麼」，而是和在地夥伴一起想：接下來，我們可以怎麼陪伴當地？

一趟一趟走進光復，把陪伴留下來

一場森林療癒，也許改變不了什麼。

它不能讓那場災害沒有發生，不能讓失去的東西回來，甚至不能保證參加完這一天，所有的不安就會消失，但我們仍然相信，有些事情值得做，即使它很小。

因為一個人願意走出家門，有人願意陪他坐下來，有人認真聽他說話，這些看似微不足道的事情，都是在讓光復居民知道：你不需要一直撐著。

而這一次，微光能夠把車開進光復，把交通和心理支持接在一起，也要感謝永齡基金會的支持。因為有穩定的資源，我們才有機會真正走進地方，和在地組織一起理解需要、建立服務，再慢慢把一趟一趟的移動，變成可以留下來的陪伴。

接下來，微光會繼續在光復辦理心理支持活動，陪光復慢慢恢復，也陪居民，重新找到可以往前走的力量。